...el mapa no es el territorio...

Sólo podemos entender a alguien o una situación hasta que nos volvemos uno/a con él/ella. En francés: comprendre significa comprender, que literalmente significa "asir algo, hacerse uno con ello". Si nos sentimos separados o distintos, ¿cómo podremos comprenderlo?... Thich Nhat Hanh.

Para trabajar con otro, en terapia y tal vez no sólo en este espacio..., es fundamental que podamos entrar en su mundo... empatizar a tal punto que podamos sentir como esa persona... lograr tener la vivencia ... Para lograr esto necesitamos tener la capacidad de abstraernos de nuestros juicios, de nuestras ideas pre-concebidas, necesitamos silenciar nuestra mente, los diálogos internos y así poder estar plenamente presentes, al servicio del otro... Desde allí podremos luego ir tomando una cierta distancia que nos permita ver, oir, sentir otras opciones que podamos mostrarle, hacerle ver o escuchar para permitir que sea él/ella mismo/a quien decida... si le hacen sentido, si le abren nuevas posibilidades, si lo conectan con la determinación para hacer los cambios que necesite... si los necesitara... 

Mi mapa del mundo es mío y lo he construido con mis propias experiencias ... el mapa del mundo de la otra persona también es producto de sus vivencias... ¿cómo podría yo llegar a pensar que el mío es mejor? Sólo puedo abrirlo y mostrarlo a esa otra persona que ha llegado a terapia en busca de un espacio que le permita descubrir por sí mismo/a que en su MAPA están las respuestas .. o que tal vez su mapa puede ampliarse... Sin duda al terminar una sesión de trabajo con otro, o simplemente una conversación... AMBOS mapas han cambiado (aunque no lo queramos, al menos eso creo yo)

 

Mensajes con Flores de Bach

Cada Esencia floral tiene una energía que la hace única... y esta energía tiene relación con el color de la flor, su época de floración, si crece a ras de suelo o como enredadera, es flor de árbol arbusto, si crece junto a otras especies o aislada, etc.

Estas características son las que nos ayudan a entrar en contacto con nuestras capacidades, con esas que a veces están "dormidas", que se han apagado debido a una situación en particular o que desconocemos de nosotros mismos...