Ciertamente son tantas las cosas que nos pueden distraer del ahora... Richard Moss, autor del Mandala del Self, habla de las historias que nos contamos... lo que debiera haber dicho o hecho... Lo que podría hacer o decir, y si... ¿Qué pensarán los otros? ... ¿Qué debiera hacer... ? Y así podemos pasar el tiempo, tal vez sólo minutos, quizá largas horas, pero sin duda es tiempo en el que nos salimos del aquí y del ahora... Eckhart Tolle con su libro "el Poder del Ahora" y otros, nos enseña ejercicios y prácticas que nos pueden ayudar a vivir en el presente... Por otra parte Thich Nhat Hanh, monje vietnamita zen, nos invita a vivir la caminata y la respiración consciente como caminos que nos llevan habitar nuestro cuerpo en el ahora...
En las Esencias Florales también podemos encontrar la energía que nos lleva a reconectar con el ahora... Por ejemplo: CLEMATIS, para ayudarnos a poner los pies en la tierra... CERATO, para fortalecer la confianza en nosotros mismos, HONEYSUCKLE, para dejar el pasado y tomar sólo los aprendizajes... son sólo algunas flores... Distintos caminos y herramientas que nos pueden ayudar a contactarnos más con el presente, que es donde la vida sucede... ¿Qué tal si comenzamos por respirar sintiendo más nuestro cuerpo...?
